Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 103 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 79,68g | Karb: 88,10g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Кофе с Молоком, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Makan Malam: Першинский Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 100814
|