Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 66,83g | Prot: 110,43g | Karb: 75,14g.
Makan Pagi: 香蕉, 馬可先生 起士雜糧土司, 安怡 高鈣奶粉. Makan Siang: 白切雞, 魚, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 小白菜, 大漢 傳統板豆腐. Makan Malam: 雞胸肉（油炸或煎）, 煎雞蛋, 得意的一天 五珍寶健康調和油, 小白菜. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 堅果之旅. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|