Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 27,52g | Karb: 181,37g.
Makan Pagi: Puding Tapioka, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Makan Siang: Nachos dengan Daging Sapi dan Keju, McDonald's French Fries (Small), Wafel Polos/Tawar, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Camilan/Lainnya: Cireng. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniinauramom
|