Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1764 kkal
|
Lemak: 53,99g | Prot: 45,53g | Karb: 276,70g.
Makan Pagi: Мандарины, Пирожок с Мясом, Морковь, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Говядина Тушеная. Makan Malam: Чай с Молоком, Сгущенка, Варенье, Панкейки. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное, Соленые Крекеры, Конфета, Чай с Молоком, Snickers Сникерс, Яблоко. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BarbieMo
|