Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 58,41g | Prot: 84,24g | Karb: 205,06g.
Makan Pagi: Атаг Свет Души, Завод Алешина Баранки Яичные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Костромской 45%, Растительное Масло, Рис Отварной. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Вареная. Makan Malam: Атаг Свет Души, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Nesquik Какао на Молоке, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Молочный Дождик Творог 9%, Красное Яблоко, Магнит Сыр Костромской 45%, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kat8711
|