Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 164,92g | Karb: 321,24g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Pão Caseiro. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Banana, Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Caseiro, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jeanflynn19
|