Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 92,67g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Рафинад, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло , Хортекс Овощи по Деревенски , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Рафинад, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ot60do50
|