Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 67,36g | Karb: 60,47g.
Makan Pagi: 7-11 凱撒醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 荷包蛋, 紅龍 雞塊. Makan Siang: 里仁 紫蘇籽油, 里仁 有機黑豆粉, 7-11 凱撒醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 玉米, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 小黃瓜, 炒高麗菜, 水煮蛋, 雞腿. Makan Malam: 虱目魚肚, 炒空心菜, 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|