Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 85,09g | Prot: 96,30g | Karb: 226,14g.
Makan Pagi: Bauducco Bolinho Laranja, Toddy Toddynho Chocolate. Makan Siang: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Contra-filé, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo Low Carb, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcy3
|