Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 90,21g | Karb: 58,13g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 早餐店 火腿蛋吐司. Makan Siang: 桂冠 千島醬, 家樂福 蘿蔓萵苣, 美味堂 滷牛花腱切片, 生豆包, 秀珍菇, 花椰菜. Makan Malam: 全聯 滷牛花腱, 家樂福 蘿蔓萵苣, 水煮蛋, 桂冠 千島醬. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kysko1
|