Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1172 kkal
|
Lemak: 31,35g | Prot: 45,24g | Karb: 198,36g.
Makan Siang: 배추겉절이, 해물칼국수. Makan Malam: 바나나, 김치볶음, 찐옥수수, 고기만두, 명랑핫도그 명랑핫도그, 도토리묵, 김, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추, 두부, 무화과. Camilan/Lainnya: 제스프리 그린키위, 귤. lagi...
|
|
179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetyami
|