Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1205 kkal
|
Lemak: 56,14g | Prot: 57,08g | Karb: 115,47g.
Makan Pagi: 蘋果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 咖啡. Makan Siang: 卜蜂 香脆雞腿排, 卜蜂 香脆雞腿排, 炒莧菜, 菜脯蛋, 白飯. Makan Malam: 秀珍菇, 龍鬚菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 黄色燈籠椒, 黑米. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|