|
體脂肪26.4～開心！
降0.6～第一次降到這個數字。
為自己加油！
動次動次動次！
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 57,94g | Prot: 113,66g | Karb: 181,19g.
Makan Pagi: 光泉 全脂鮮乳, 萬歲牌 杏仁果, 雜糧麵包, 統一 無糖豆漿, 雜糧粥, 咖啡, 麵包, 奶油. Makan Siang: 肉燥, 乾麵, 龍鬚菜, 吳郭魚. Makan Malam: 乾麵, 空心菜, 餛飩. Camilan/Lainnya: 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Okt 19 oleh anggota: .緹妮
|
16 Okt 19 oleh anggota: 林梅蘭
|
17 Okt 19 oleh anggota: 林梅蘭
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|