Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
602 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 32,74g | Karb: 28,99g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи. Makan Siang: Горчица, Белорусская Лавка Сальтисон, Вареное Яйцо, Щи Кислые. Camilan/Lainnya: Минтай Запечённый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. lagi...
|
|
2982 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Cuci Mobil - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KatErIna:-
|