Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
850 kkal
|
Lemak: 45,92g | Prot: 49,19g | Karb: 37,19g.
Makan Pagi: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Лента Зубатка Горячего Копчения, Картошка Вареная. Makan Malam: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью. Camilan/Lainnya: Коньяк, President Сыр Бри, Салат Овощной, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Шашлык из Свинины, Helios Джем Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Теперь точно постройнею
|