|
Мучала весы, в итоге показали 51,6))))
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 26,77g | Karb: 138,30g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Хурма, ВкусВилл Колбаса из Индейки , ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Makan Siang: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Салат Витаминный, Ашан Морковь по-Корейски, O'Zera Молочный Шоколад , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|