Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 118,15g | Karb: 284,37g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Skyr Natur, Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, deli, Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Chef Select Salzkartoffeln, REWE Bio Teller-Linsen, REWE Porree, Möhren. Makan Malam: Milch 1,5%, Deli Reform Die Feine, Gut & Günstig Skyr Natur, Aldi Basismüsli, Früchtetee, Graubrot, Rapsöl, Möhren, Walnuts, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: McDonald's Himbeer-Buttermilch-Schnitte. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Tidur - 10 jam, Istirahat - 12 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|