Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2403 kkal
|
Lemak: 48,24g | Prot: 141,51g | Karb: 341,31g.
Makan Pagi: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats, Rigoni di Asiago Nocciolata. Makan Siang: Esselunga Sgombro al Naturale, Esselunga Pesto, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Milbona Toast Light , Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Biosicilia Marmellata di Arancia Rossa di Sicilia IGP. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|