Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1743 kkal
|
Lemak: 71,77g | Prot: 88,70g | Karb: 186,70g.
Makan Pagi: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Billa Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное. Makan Siang: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Рис Отварной. Makan Malam: Midori Морская Капуста с Кимчи , Рис Вареный, Яблочный Пирог с Сахзамом. Camilan/Lainnya: Яблочный Пирог с Сахзамом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|