Jurnal nadyn260674, 15 Okt 19

Profil nadyn260674 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019

121 kg Sejauh ini Berkurang: 6 kg. Sisa: 36 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 15 Oktober 2019:

826 kkal

Lemak: 36,62g | Prot: 50,76g | Karb: 69,63g. Makan Pagi: Котлета Домашняя. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Макароны Отварные. lagi...

3316 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Cuci Piring - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...

Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan nadyn260674

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal nadyn260674, 15 Okt 19

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan nadyn260674