Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 46,16g | Karb: 140,45g.
Makan Pagi: Koska Tahin, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Buffa Manda Yoğurdu , Harras Kabak Çekirdeği İç, Trabzon Hurması. Makan Siang: Salatalık (Kabuklu), Papağan Çiğ Badem İçi, Yayla Nohutlu Bulgur Pilavı. Makan Malam: Şekersiz Türk Kahvesi, Göbek Marul, Limon Suyu, Sirke. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|