Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 55,52g | Prot: 143,47g | Karb: 120,05g.
Makan Pagi: Фритата, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Мистраль Киноа, Оливковое Масло, Фритата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис. Makan Malam: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Помело, Олейна Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: RLine Iso BCAA, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лунная
|