Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
895 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 73,51g | Karb: 70,85g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Мята, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. Makan Siang: Стебель бамбука Соус Китайский, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Мята, Зеленый Чай с Молоком, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Кабачком. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Мята, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensr
|