Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2749 kkal
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Lemak: 61,03g | Prot: 190,39g | Karb: 359,59g.
Makan Pagi: Prozis Burro Arachidi, Prugna Essiccata, Kellogg's Special K Classic, Kalos Yogurt Greco 0%, Prozis Real Whey 100% Isolate (Wafer-Chocolate), Banana. Makan Siang: Penny Market Prugne Secche Denocciolate, Lenticchie, Mondella Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Makan Malam: Filetto di Nasello Surgelato, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Prozis Burro Arachidi, Penny Market Prugne Secche Denocciolate, Uva, Coop Pane per Tramezzini, Gran Mare Tonno al Naturale, Oro Saiwa Biscotti, Mela. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan vittorio_annoscia
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