Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2375 kkal
|
Lemak: 111,22g | Prot: 105,44g | Karb: 207,99g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Bonfesto Рикотта Лайт, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Сёмга Слабосолёная (Ломтики), Авида Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. Makan Siang: Достаевский Пицца Морская на Тонком Тесте , Costa Coffee Салат Цезарь . Makan Malam: Ашан Сыр Король Артур 50%, Вино Пино Гри (Grigio), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Красное Яблоко, Активия Термостатная с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Макдоналдс Капучино (0,2 L). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|