|
운동 후 68.3
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
274 kkal
|
Lemak: 0,93g | Prot: 4,13g | Karb: 40,73g.
Makan Pagi: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 사과. Makan Siang: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 사과, 고구마. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
런닝머신 - 44 menit, Istirahat - 15 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aayj8812
|