Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 71,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 58,89g | Karb: 147,42g.
Makan Pagi: Сыр Колбасный, Grizzly Nuts Арахисовая Паста , Плавыч Творожный Сыр Фета, Хлебец, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: ФЭГ Хренодер Классический, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Camilan/Lainnya: Клубника, Акконд Птица Дивная . lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Aerobik - 42 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna Bochkova03132
|