Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 77,23g | Karb: 162,88g.
Makan Pagi: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Чай с Лимоном и Сахаром, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Хлеб Домашний. Makan Siang: Блины на Молоке, Зеленый Листовой Салат, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Карусель Хлеб Деревенский, Чай с Лимоном и Сахаром, Лайм Рыба Запечённая в Сливках , Картошка Вареная. Makan Malam: Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Barilla Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|