Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 95,14g | Prot: 81,38g | Karb: 116,66g.
Makan Siang: 香蕉, Kirkland 摩佐拉乾酪, 茄子, 大漢 超嫩豆腐, 隆育 茄汁秋刀魚. Makan Malam: 炸豆皮, 7-11 香蔥肉捲, 甜不辣, 芋頭, 先麥 芋頭Q. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|