Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1196 kkal
|
Lemak: 53,83g | Prot: 77,04g | Karb: 109,93g.
Makan Pagi: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Natural Cheese, Black Olives, Whole Wheat Bread, Regular Coffee. Makan Siang: Sütaş Cacık, Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Grilled Chicken. Makan Malam: Onions, Tomatoes, Beef Meatballs, Arugula Lettuce. Camilan/Lainnya: Banana, Mis Süt, Tomatoes, Red Sweet Pepper. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|