Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 27,11g | Prot: 158,76g | Karb: 109,89g.
Makan Pagi: 雞胸肉（不吃皮）, 統一 統一陽光低糖高纖豆漿, ON 黃金比例乳清蛋白-牛奶巧克力口味. Makan Siang: 紫米飯, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lancer80325
|