Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 67,20g | Karb: 122,96g.
Makan Pagi: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café, União Açúcar Refinado, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Makan Siang: Banana, Filé de Frango Grelhado, Alface, Purê de Batatas (com Leite Integral), Molho Vinagrete, Caponata. Makan Malam: Abacaxi, Caponata, Cenouras Cozidas, Hellmann's Maionese, Brócolis, Purê de Batatas (com Leite Integral), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Café, Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser_saudavel
|