Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 52,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 89,47g | Prot: 34,28g | Karb: 180,73g.
Makan Pagi: Trader Joe's These Peanuts Go on A Date Bar. Makan Siang: Jimmy John's #6 Vegetarian. Makan Malam: Tortilla Corn Chips, Trader Joe's Jalapeño Sauce , Old El Paso Medium Taco Sauce, Lettuce, Nasoya Firm Tofu. Camilan/Lainnya: Apple Cider, Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice. lagi...
|
|
3151 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenamazz
|