Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 46,31g | Prot: 46,14g | Karb: 192,17g.
Makan Pagi: Black Tea, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Makan Siang: 龍鑽 麻花捲, 統一 肉燥米粉. Makan Malam: 爭鮮 花壽司. Camilan/Lainnya: Costco 爆米花. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wintersunshine
|