Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1508 kkal
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Lemak: 45,31g | Prot: 159,66g | Karb: 118,77g.
Makan Siang: 生卵, TOPVALU ちくわ, ローソン サラダチキンスモーク, 相模屋 豆乳たっぷりスンドゥブ. Makan Malam: セブン-イレブン 月見たぬき蕎麦, セブンイレブン 笹かま (30g). Camilan/Lainnya: 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan akihisasoccerlove
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