|
體脂肪： 24.6
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
933 kkal
|
Lemak: 29,38g | Prot: 33,75g | Karb: 135,16g.
Makan Pagi: 火龍果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 大漢 超嫩豆腐, 花椰菜, 雞大腿肉. Makan Malam: 桂格(Quaker) 穀得一天 芝麻核桃, 7-11 繼光香香雞-蒜香炸雞飯糰. Camilan/Lainnya: Mister Donut 豆香波提. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|