Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 33,10g | Prot: 43,56g | Karb: 133,84g.
Makan Pagi: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 蘋果, 咖啡, 7-11 蒸地瓜. Makan Siang: 豬腳, 花椰菜, 青江菜, 白飯. Makan Malam: 清蒸鱸魚, 蘋果, 油炸茄子, 炒莧菜, 菜脯蛋. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|