Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2019
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 49,23g | Karb: 114,22g.
Makan Pagi: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Творожная Запеканка. Makan Siang: Лосево Булочка с Творогом , Капуста Тушеная. Makan Malam: Рыба Отварная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Банан. lagi...
|
|
2088 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 41 menit, Istirahat - 11 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|