Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 41,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 29,64g | Prot: 75,56g | Karb: 111,35g.
Makan Pagi: Ovomaltine Flocos Crocantes, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Makan Siang: Nestlé Crunch (25g), Taeq Morango Congelado, Carne do Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Polenghi Polenghi Frescatino Light Zero Lactose, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan aninhacrm
|