Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 106,46g | Karb: 189,78g.
Makan Pagi: МОИ Сухарики из Дарницкого 🍞 , M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ореховый Рай Миндаль, МОИ Сухарики из Батона 🥖 , Белозорие Творог Обезжиренный, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной 12% Жира. Makan Siang: Roi Thai Кокосовое Масло, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Лаваш Армянский Лусан, Шебекинские Макароны Вареные, Куриное Филе Вареное, МОЙ Супчик Курочка с Овощами и Макарошками. Makan Malam: Красная Цена Зефир Ванильный , Юбилейное Злаковое, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Масляный Король Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Компас Здоровья Семена Льна, Картофель Отварной, Мираторг Фарш "Любительский". Camilan/Lainnya: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Хамовники Пиво. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|