Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, HIIT - 30 menit, Treadmill - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flavia.almeida35
|