Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
126,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2545 kkal
|
Lemak: 161,45g | Prot: 223,40g | Karb: 57,72g.
Makan Pagi: Tesco Smoked Bacon Rashers, Tomatoes, Egg. Makan Siang: Tesco Corned Beef, Cheddar Cheese , Peperami Original Peperami (22.5g), Aldi Breaded Ham. Makan Malam: Sainsbury's BBQ Pork Ribs. Camilan/Lainnya: Almonds , Almonds . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steve 44
|