Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1257 kkal
|
Lemak: 51,42g | Prot: 75,18g | Karb: 127,94g.
Makan Pagi: Blueberries , Lancewood Double Cream Yoghurt. Makan Siang: Iwisa Maize Meal-Pap, Woolworths Tomato Cucumber Crisp Salad, Cooked Spinach (from Fresh), White Mushrooms (Stir-Fried). Makan Malam: Pork, Beetroot, Minced Beef (Cooked). Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Bakers Provita Plain Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|