Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 77,17g | Karb: 214,10g.
Makan Pagi: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Кофе (из Молотых Зерен), Сироп, Простоквашино Сливки 10%, Смешанные Орехи, Банан, Каждый День Творог 5% . Makan Siang: Бублик, Сахар, Чай, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Чечевица Красная Вареная. Makan Malam: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сметана , Красный Сладкий Перец, Лук, Помидоры. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|