Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 40,81g | Prot: 75,80g | Karb: 133,92g.
Makan Pagi: Keçiboynuzu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yumurta, Roka Marulu, Böbrek, Ciğer, Tatlı Patates, Hünnap, Sirke. Makan Siang: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Dalak, Göbek Marul. Makan Malam: Ülker Bitter Çikolata %60, Hünnap, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|