Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 55,48g | Karb: 157,25g.
Makan Pagi: Fit&Sweet Венская Вафля, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вологодское Льняное Масло , Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Пятерочка Яблоко Красное . Makan Siang: Редька, Тыква, Крабовые Палочки, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Makan Malam: Булгур (Вареный), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|