Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 63,62g | Prot: 125,94g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Belbake Mandorle Californiane, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco. Makan Siang: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Pane Bianco, Lidl Fesa di Tacchino, Milbona Mozzarella, Nutkao Crema da Spalmare Bicolore. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Camilan/Lainnya: Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Nutkao Crema da Spalmare Bicolore, Mela, Certossa Pan Bauletto Integrale (Prod. Uff.), Nutkao Crema da Spalmare Bicolore. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|