Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 91,99g | Prot: 58,84g | Karb: 128,68g.
Makan Pagi: Кухмастер Печенье Американо, Пит-Продукт Бекон Pekoni, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Mission Deli Тортилья, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Фасолевый суп. Makan Malam: Кухмастер Печенье Американо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Огурец (без Кожуры), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Чумак Майонез Постный, Яйцо. Camilan/Lainnya: Леовит Champ! Protein Bar, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Свинина Отварная, Активия Йогурт с Клубникой. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nat1288
|