Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 118,69g | Karb: 222,85g.
Makan Pagi: Запеканка с творога по115, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Капучино, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Рыбный пирог, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Болгарский Перец, Molendam Сыр Плавленный , Морковь, Лук, Картошка Вареная, Колбаса Варено-Копченая. Makan Malam: Пастрома Птицы, Куриная Печень, Сметана 15%, Баклажан, Томатный Сок, Лук, Морковь, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Roshen Кара-Кум, Виноград, Яблоко, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Натали#и#Лапочка
|