Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 72,57g | Karb: 164,16g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер. Makan Siang: Чай с Лимоном и Сахаром, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Щи с Курицей, Жар Свежар Беккен с Капустой. Makan Malam: Салат из огурцов и помидоров со сметаной, Картофель Отварной, Индилайт Купаты Боярские. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Блины на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|